cavoli

I cavoli: gli ortaggi ideali per migliorare la salute del cuore, degli occhi e delle ossa.

By |2017-09-11T15:50:22+00:00settembre 11th, 2017|Senza categoria|

I cavoli sono considerati gli ortaggi più nutrienti al mondo. Infatti contengono:  Antiossidanti, come vitamina A e C, oltre che flavonoidi e glutanione, sostanze che aiutano a combattere l’invecchiamento.  La grande quantità di fibre aiutano il lavoro dell’intestino e scongiurano i tumori legati all’apparato digestivo. Ma, ogni varietà ha le proprie caratteristiche nutrizionali. Ecco le