benessere

L’attività fisica salva la vita. Lo ha attestato uno studio della McMaster University

By |2017-09-26T09:55:41+00:00settembre 26th, 2017|Senza categoria|

Lo sport non solo apporta benefici al proprio stato di forma, ma potrebbe addirittura salvare la vita. Lo attesta uno studio, pubblicato su "The Lancet" e condotto dal Population Health Research Institute della McMaster University , che ha coinvolto oltre 130mila soggetti. Questi hanno rivelato che un decesso su dodici potrebbe essere prevenuto con 30

L’ attività fisica è importante?

By |2017-07-31T11:44:39+00:00luglio 31st, 2017|Senza categoria|

Uno stile di vita fisicamente attivo è uno dei segreti per vivere più a lungo, più sani e felici. L'attività fisica aiuta a controllare lo stress e conferisce uno stato di benessere generale, ed è inoltre fondamentale per poter raggiungere e mantenere un peso corporeo sano e per ridurre il rischio di malattie croniche. Tra

Il pesce e le sue proprietà benefiche

By |2017-07-31T10:04:10+00:00luglio 27th, 2017|Senza categoria|

Il pesce ha delle proprietà nutrizionali notevoli e molti sono i benefici che riesce ad apportare. Prendendo in considerazione le proprietà nutrizionali del pesce, non si può trascurare che esso rappresenta uno dei cibi maggiormente consigliati nella nostra dieta. Prima di ogni altra cosa il pesce è ricco di proteine, che hanno un alto contenuto

L’uva: proprietà e benefici

By |2017-07-11T11:08:48+00:00luglio 11th, 2017|Senza categoria|

Tra gli alleati della tua salute e della tua bellezza spicca per le sue benefiche proprietà l' uva, un vero concentrato di sostanze preziose che regalano benessere.Si tratta del frutto della vite costituito da bacche (acini) più o meno piccole, rotonde o oblunghe, riunite in grappoli. In base al colore si identificano uve bianche, nere

L’olio essenziale di rosmarino : proprietà e benefici

By |2017-06-19T09:46:28+00:00giugno 19th, 2017|Medicina e Salute|

L'olio di rosmarino, molto utilizzato specialmente tra gli operatori del benessere, è ricco di proprietà. Infatti le foglie, i rametti e i fiori di rosmarino sono largamente impiegati in erboristeria per la preparazione di tisane, unguenti e per ricavare un olio essenziale dal profumo legnoso e balsamico. Le proprietà dell’olio sono tante: Proprietà depurative L’olio

L’ananas: proprietà e benefici

By |2017-06-05T09:31:32+00:00giugno 5th, 2017|Senza categoria|

COSA E'? Il frutto della pianta tropicale dell’ananas (Ananas comosus) è un alimento aromatico e dolce, ricco non solo di vitamine, minerali e oligoele- menti, ma anche di proteine altamente digeribili come la bromelina, sostanza dotata di forte at- tività enzimatica che facilita la digestione delle proteine. L’estratto ottenuto dal gambo di ananas contiene invece,

L’ esercizio fisico va praticato anche durante l’attività lavorativa

By |2017-06-01T10:33:04+00:00giugno 1st, 2017|Medicina e Salute|

La sedentarietà sta diventando un problema molto diffuso con conseguenze rilevanti sulla salute e sull’economia, poichè un terzo della popolazione italiana ed europea rimane seduta quotidianamente per oltre 7 ore. Tale problema è correlato al continuo aumento di malattie croniche che insorgono e si sviluppano con enormi costi sanitari e sociali in ogni Paese, anche

VALUTARE LO STRESS PER PROMUOVERE IL BENESSERE

By |2016-01-28T12:51:23+00:00gennaio 28th, 2016|Sicurezza sul Lavoro|

Benessere organizzativo e stress lavoro-correlato nei luoghi di lavoro. La valutazione dello Stress lavoro-correlato come strumento per promuovere il benessere. Quando parliamo di Benessere organizzativo, facciamo riferimento ad un costrutto complesso, multidimensionale e risultante da fattori spesso in difficile equilibrio fra loro. Avallone e Paplomatas (2005) l’hanno definito come “l’insieme dei nuclei culturali, dei processi e