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L’ attività sportiva: ci raccontano verità?

By |2017-07-03T09:12:12+00:00luglio 3rd, 2017|Senza categoria|

  DURANTE L’ALLENAMENTO SI FORMA LA MUSCOLATURA. Mai. Durante l’attività fisica si è in “catabolismo” cioè l’organismo consuma energia e quindi in alcuni casi “brucia” massa muscolare. La massa muscolare si forma durante il periodo di riposo (fase anabolica) se ho fatto esercizio. I sedentari mantegono la massa muscolare invariata o al limite diminuisce. Chi